Wist u dat?

Omega 3-vetzuren

• Ons beschermen tegen hart- en vaatziekten
• Ingezet kunnen worden bij ontstekingen
• Het risico op vroeggeboorte en zeer laag geboortegewicht kunnen verminderen

Er bestaan verschillende omega 3-vetzuren en de belangrijkste zijn EPA, DHA en ALA.  EPA en DHA zitten vooral in vette vis en in schaal- en schelpdieren. EPA zit voornamelijk in plantaardige oliën zoals lijnzaadolie.