Wist u dat?

Vitamine D

• Belangrijk is bij de opname van calcium en fosfor in het lichaam
• Goed is voor onze botten en ons gebit
• Het behoud van soepele spieren helpt
• En onze weerstand ondersteunt

Vitamine D wordt onder invloed van het zonlicht in de huid gevormd. Deze vitamine komt van nature voor in vette vis zoals zalm, haring en makreel. Ook vlees en eieren leveren vitamine D maar wel minder dan vette vis.